Praca kierowcy wiąże się wieloma negatywnymi czynnikami, mogącymi odbić się na zdrowiu. Aktywność fizyczna oraz zdrowe odżywianie są trudne do zrealizowania w trasie. Akcja #ZdrowyKierowca została stworzona z myślą o promowaniu aktywności i właściwego odżywiania w tym jakże trudnym zawodzie.
Akcja #ZdrowyKierowca to pilotażowy projekt AS 24 Polska Sp. z o.o.. Jest to cykl spotkań, podczas których kierowcy będą zachęcani do zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Jest to niezwykle istotne, ponieważ zdrowy kierowca to gwarancja bezpieczeństwa w trasie.
Kierowcy borykają się z wieloma negatywnymi skutkami siedzącego trybu pracy. Należą do nich bóle mięśni, drętwienie rąk czy chociażby ból głowy mogący wynikać z odwodnienia. Nie można również zapominać o ciągłym skupieniu i stresie związanym z analizą sytuacji na drodze. Wykonywanie podstawowych ćwiczeń pozwala ograniczyć te skutki i pobudza wydzielanie endorfin będących hormonem szczęścia.
– Praca kierowcy to bardzo często kilkanaście godzin na dobę połączenia skupienia z pozycją siedzącą. Choć pokonywanie kilometrów bardzo często, jest przyjemnością samą w sobie, warto zadbać o swój organizm. Opiekować się nim i w pewien sposób serwisować, niczym ciężarówkę, żeby jak najdłużej był w doskonałej kondycji – mówi Tomasz Zabłocki – fizjoterapeuta
W związku z tym AS 24 zachęca do odwiedzenia 29.06 stacji w Słubicach oraz 30.06 stacji w Krzywej. W tych dniach kierowcy będą mogli skorzystać z bezpłatnej porady fizjoterapeuty. Pokaże on podstawowe ćwiczenia, które można wykonywać w każdym miejscu w trasie, tak by zniwelować skutki wielogodzinnego prowadzenia pojazdu. Kierowcy otrzymają również zdrową przekąskę oraz drobny upominek, który pomoże zachować sprawność w pracy. To doskonała okazja do przekonania się, jak niewielka zmiana, może dać duży efekt.
– Zdrowie od zawsze jest jedną z najważniejszych wartości każdego człowieka, jednak w tych czasach, jeszcze bardziej musimy się o nie troszczyć. Dlatego stworzyliśmy cykl spotkań pod wspólną nazwą #ZdrowyKierowca. Wiemy, że kierowcy to świadoma grupa zawodowa, która rozumie, jakie zagrożenia dla zdrowia niesie ze sobą praca siedząca. W związku z tym przygotowaliśmy szereg prostych wskazówek w formie ćwiczeń fizycznych, które poprawiają samopoczucie i jakość pracy. Do tego mała porcja trików ze zdrowego żywienia okraszona gadżetami od AS 24 Polska. To wszystko czeka na kierowców już 29 czerwca w Słubicach i 30 czerwca w Krzywej na stacjach AS 24 – podsumowuje Filip Mikosz.
Firmy potrafią dziś coraz lepiej witać pracowników. Onboarding jest dopięty na ostatni guzik: pierwszego dnia czeka laptop, karta dostępowa, pakiet [...]
Mijający rok był dla rynku pracy tymczasowej okresem próby. Z jednej strony to czas odbudowy równowagi w czasach zmienności geopolitycznej [...]
Z najnowszej wrześniowej edycji „Barometru Polskiego Rynku Pracy” Personnel Service wynika, że aż 56 proc. pracowników e-commerce i 36 proc. [...]
Nie pasowała do schematu i właśnie dlatego osiągnęła niemożliwe. Była pierwszą kobietą, która przełamała męski monopol polskich portów morskich.
Nowa prezes odpowiada za dalszy rozwój spółki w obszarach logistyki kontraktowej, a także wzmacnianie działań spółki w wymiarze zrównoważonego rozwoju.
Starzejące się społeczeństwo to wyzwanie, ale i szansa. SUUS zabiera głos w ważnej dyskusji o wieku, pracy i różnorodności.
O pracy tymczasowej najczęściej mówi się w kontekście skalowalności biznesu i wsparcia operacji magazynowych - od sortowania i przyjęcia towarów [...]
Wykonujący ten zawód mogą liczyć na spore i stale rosnące zarobki oraz stabilną pracę już od 21 roku życia. [...]
Według najnowszych danych GUS, sektor transportu i gospodarki magazynowej w Polsce zatrudniał w 2024 roku 926 297 osób, z czego [...]
Branża logistyczna to dynamicznie rozwijający się sektor gospodarki, w którym nieustannie rośnie zapotrzebowanie na wysoko wykwalifikowanych specjalistów. Szkolenia z logistyki [...]
Dla 6 na 10 polskich firm rekrutacja pracowników z odpowiednimi umiejętnościami jest wyzwaniem. Najtrudniej o kandydatów z kompetencjami inżynieryjnymi i [...]
Obroty branży magazynowej to ogromny zastrzyk dla gospodarki - połączone branże transportowa i logistyczna generują 6% PKB. Rynek magazynowy w [...]
Masz pytania dotyczące branży? Nurtuje Cię jakiś temat? Masz ciekawego newsa, lub pomysł na artykuł? Chciałbyś pojawić się na łamach TSL Biznes? Napisz do nas a my skontaktujemy się z Tobą!
